ЭТО ИНТЕРЕСНО | Грамматика испанского языка | Уроки испанского языка | Темы по испанскому
Фразы знаменитых испанцев | Обои с видами Испании | Полезные ссылки | ИСПАНСКИЙ ЮМОР В КАРТИНКАХ


La siesta

Сиеста

La siesta es la famosa costumbre española que consiste en descansar algunos minutos (entre veinte y treinta, por lo general) después de almorzar. La palabra «siesta» viene de la expresión latina «hora sexta», que designa al lapso del día entre las 12 y las 15 horas, el tiempo para descansar.

Algunos historicos creen que la siesta española empezó hace unos tres o cuatro siglos, en el XVII, cuando los reyes, sus cortesanos y los escribanos, decidieron echarse la siesta. La siesta, como por ejemplo, los toros, es una particularidad nacional.

Los valencianos son los españoles más proclives a sestear. Baleares, Canarias, Andalucía, Madrid y Aragón les siguen en número de cabeceadores. Los cántabros y catalones deben tener mejores cosas que hacer pues son de los más reticentes al sueño.


Las siestas clasificadas según su duración

  1. La mini-siesta: de cinco a 20 minutos. Aumenta el estado de alerta y el vigor.
  2. La siesta habitual: de 20 minutos a 50 minutos. Incluye los beneficios de la mini, pero adicionalmente, lo cual ayuda a la memoria muscular y limpia el cerebro de información inútil acumulada, lo cual ayuda a la memoria de largo plazo (recordar datos, eventos y nombres).
  3. La siesta del flojo: de 50 a 90 minutos. Este tipo es bueno para mejorar el proceso de la percepción; además cuando el sistema está inundado de la hormona del crecimiento, es muy bueno para reparar huesos y músculos.

4 manías del sesteo (lo dijieron encuestados en España)

  1. En España no importa que la duración recomendada para una siesta sea de entre 15 y 20 minutos: 9 de cada 10 lo supera y 3 de cada 10 duerme más de 40 minutos, aunque los expertos lo desaconsejan.
  2. Para los que la duermen en pareja, es el mejor momento para el sexo según 8 de cada 10 encuestados.
  3. Gran disparidad de opiniones sobre el ruido: el 50% necesita silencio absoluto pero al 30% no le molesta y el 20% prefiere sonido ambiente sin el que no puede dormir.
  4. Adiós al pijama! Sólo 1 de cada 10 lo usa; más de la mitad prefieren ropa cómoda como el chándal mientras que 3 de cada 10 necesitan de una manta que les arrope.

Сиеста

Сиеста – это знаменитый испанский обычай, который представляет собой отдых в течение нескольких минут (обычно от 20 до 30) после обеда. Слова «сиеста» происходит от латинского выражения «hora sexta», что означает дневное время между 12 и 15 часами, время отдыха.

Некоторые историки полагают, что испанская сиеста возникла три или четыре века назад, в XVII в., когда короли, их придворные и писцы, решили устроить дневной отдых. Сиеста, как к примеру быки, это национальная особенность.

Валенсийцы – самые большие любители сиесты среди испанцев. Балеарские и Канарские острова, Андалусия, Мадрид и Арагон следуют за ними по числу клюющих носом. А у кантабров и каталонцев должно быть имеются занятия получше, ведь они чаще всех отказываются ото сна.

Классификация сиесты по длительности.

  1. Мини-сиеста: от 5 до 20 минут. Повышает бодрость духа и усиливает энергию.
  2. Обычная сиеста: от 20 до 50 минут. Включает полезные свойства мини-сиесты, но помимо того, поддерживает мышечную память, очищает мозг от ненужной накопленной информации, и поддерживает долговременную память (запоминание данных, событий и имен).
  3. Сиеста ленивца: от 50 до 90 минут. Такая сиеста хороша для улучшения процесса восприятия, и, кроме того, когда организм наполнен гормоном роста, это полезно для восстановления костей и мускулов.

4 странных особенности сиесты (по словам опрошенных в Испании)

  1. В Испании не важно, что рекомендованная длительность сиесты около 15-20 минут, 9 из 10 человек превышают этот предел и 2 из 10 спят более 40 минут, хотя эксперты не советуют делать это.
  2. Для тех, кто спит в паре, это лучший момент для занятия сексом, по словам 8 из 10 опрошенных.
  3. Большое расхождение мнений о шуме: 50% необходима полная тишина, но 30% не мешает шум, и 20% предпочитают фоновый шум, без которого они не могут спать.
  4. Прощай, пижама! Только 1 из 10 пользуется ею, более половины предпочитают удобную одежду, такую как спортивный костюм, в то время как 3-м из 10 нужно укрыться одеялом.



  • famoso – знаменитый
  • la costumbre – привычка, обычай
  • consistir – состоять
  • descansar – отдыхать
  • por lo general – в общем, обычно
  • después de - после
  • venir de – произойти от
  • designar - означать
  • el lapso – промежуток времени
  • el rey – король
  • el cortesano – придворный
  • el escribano – писец
  • echarse a - начать делать ч-л.
  • el toro – бык
  • la particularidad – особенность, свойство
  • proclives a – склонный к ч-л.
  • sestear – отдыхать в полдень
  • seguir – следовать
  • el cabeceador – качающий головой
  • reticente – уклончивый
  • según – согласно, в соответствии с
  • la duración – длительность, продолжительность
  • el minuto – минута
  • aumentar – увеличивать, повышать
  • el estado - состояние
  • la alerta – бдительность, настороженность
  • el vigor – сила, энергия
  • habitual – обычный, привычный
  • incluir – включать (в себя)
  • el beneficio – польза, выгода
  • ayudar – помогать, поддерживать
  • muscular – мышечный, мускульный
  • limpiar – чистить
  • el cerebro – мозг, ум
  • inútil – бесполезный, негодный
  • el plazo – срок
  • el evento – событие
  • el flojo – лентяй
  • la percepción – восприятие
  • inundado – заполненный
  • la hormona del crecimiento – гормон роста
  • reparar - восстанавливать
  • el hueso – кость
  • al músculo - мускул
  • el sesteo – полуденный отдых (Ам.)
  • la manía – странность
  • desaconsejar – не советовать, отговаривать
  • la pareja – пара
  • encuestado – опрошенный
  • destacar – выделять, подчеркивать
  • la disparidad – различие, расхождение
  • la opinión – мнение
  • el ruido – шум
  • molestar – мешать, беспокоить
  • el sonido – звук
  • ambiente – окружающий
  • el chándal – спортивный костюм
  • mientras que – в то время как
  • la manta – одеяло
  • arroparse – покрываться, закутываться


Статья опубликована 25.02.2008


История| Культура| Регионы

©www.hispanista.ru 2007- Все права защищены. Копирование материала допускается только при наличии активной ссылки на источник цитирования.